Il rituale dell'Aufguß in Trentino Alto Adige

L’Aufguß (Aufguss), noto anche come “infusione”, è un rituale tradizionale della sauna che è diventato sempre più popolare in Trentino Alto Adige, una regione nota per la sua straordinaria bellezza naturale e il suo ricco patrimonio culturale. 

Il rituale prevede l’uso di oli essenziali e vapore per creare un’esperienza di sauna unica e coinvolgente che favorisce il rilassamento e il ringiovanimento.

La parola “Aufguß” in tedesco significa “infusione” e la pratica è nata in Germania e in Austria prima di diffondersi in altri paesi, Italia compresa.
In Trentino Alto Adige, molte terme, centri benessere ed ormai tutti i migliori Hotel Benessere offrono sessioni di Aufguß, tipicamente guidate da un esperto “maestro di sauna” che guida i partecipanti attraverso il rituale e utilizza varie tecniche per migliorare l’esperienza.

Durante una sessione di Aufguß, i partecipanti si siedono in una sauna mentre il maestro di sauna aggiunge acqua alle rocce calde, creando vapore. Il maestro di sauna versa quindi una miscela di oli essenziali sulle rocce calde, che crea un vapore profumato che riempie la sauna. Il maestro di sauna utilizza un asciugamano per diffondere il vapore verso i partecipanti, creando un’ondata di calore e profumo che avvolge l’intera sauna.

Il maestro di sauna può anche utilizzare varie tecniche, come ad esempio utilizzare un asciugamano per creare ondate di calore, o persino versare acqua fredda sulle rocce per creare un’improvvisa esplosione di vapore.
Queste tecniche sono progettate per intensificare l’esperienza della sauna e favorire il rilassamento e il ringiovanimento.

Oltre ai suoi benefici rilassanti e ringiovanenti, si dice che Aufguß abbia anche una serie di benefici per la salute, tra cui il miglioramento della circolazione, la riduzione dell’infiammazione e la promozione della disintossicazione. Si pensa che la combinazione di calore, vapore e oli essenziali aiuti il corpo a liberare tossine e impurità, riducendo allo stesso tempo lo stress e la tensione.

Nel complesso, l’Aufguß è un rituale di sauna unico e coinvolgente che sta diventando sempre più popolare in Trentino Alto Adige. Con la sua straordinaria bellezza naturale e il ricco patrimonio culturale, la regione è la destinazione perfetta per chi cerca relax, ringiovanimento e un’autentica esperienza termale.

Che tu sia un esperto appassionato di sauna o semplicemente desideri provare qualcosa di nuovo, l’Aufguß in Trentino Alto Adige è un’esperienza da non perdere!